Uzmanı uyardı: Su tüketimine dikkat

Yaşam kaynağı olan suyun hayatımızdaki önemi saymakla bitmez. Ancak su tüketimi hakkında çok az bilgiye sahibiz. Özellikle kadınlar kilo vermek ve cilt sağlığını korumak için çok su tüketiyor. Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Tunç Özdemir, su tüketiminin azı da çoğu da zararlı olduğunu söyleyerek, fazla su tüketmenin diyetle bir ilgisi olmadığını hatta fazla su tüketmenin sağlığa zararlı olduğunu, en ideal su tüketiminin saat başı 1 bardak kadar olduğunu belirtti.