ABD DOLARI49,06▲0,07%EURO55,18▼0,42%ALTIN6.576,85▲0,52%BİST 10012.398,79▲1,05%BTC/USD86.129,00▲0,98%ABD DOLARI49,06▲0,07%EURO55,18▼0,42%ALTIN6.576,85▲0,52%BİST 10012.398,79▲1,05%BTC/USD86.129,00▲0,98%ABD DOLARI49,06▲0,07%EURO55,18▼0,42%ALTIN6.576,85▲0,52%BİST 10012.398,79▲1,05%BTC/USD86.129,00▲0,98%ABD DOLARI49,06▲0,07%EURO55,18▼0,42%ALTIN6.576,85▲0,52%BİST 10012.398,79▲1,05%BTC/USD86.129,00▲0,98%ABD DOLARI49,06▲0,07%EURO55,18▼0,42%ALTIN6.576,85▲0,52%BİST 10012.398,79▲1,05%BTC/USD86.129,00▲0,98%ABD DOLARI49,06▲0,07%EURO55,18▼0,42%ALTIN6.576,85▲0,52%BİST 10012.398,79▲1,05%BTC/USD86.129,00▲0,98%ABD DOLARI49,06▲0,07%EURO55,18▼0,42%ALTIN6.576,85▲0,52%BİST 10012.398,79▲1,05%BTC/USD86.129,00▲0,98%ABD DOLARI49,06▲0,07%EURO55,18▼0,42%ALTIN6.576,85▲0,52%BİST 10012.398,79▲1,05%BTC/USD86.129,00▲0,98%ABD DOLARI49,06▲0,07%EURO55,18▼0,42%ALTIN6.576,85▲0,52%BİST 10012.398,79▲1,05%BTC/USD86.129,00▲0,98%ABD DOLARI49,06▲0,07%EURO55,18▼0,42%ALTIN6.576,85▲0,52%BİST 10012.398,79▲1,05%BTC/USD86.129,00▲0,98%ABD DOLARI49,06▲0,07%EURO55,18▼0,42%ALTIN6.576,85▲0,52%BİST 10012.398,79▲1,05%BTC/USD86.129,00▲0,98%ABD DOLARI49,06▲0,07%EURO55,18▼0,42%ALTIN6.576,85▲0,52%BİST 10012.398,79▲1,05%BTC/USD86.129,00▲0,98%
SON DAKİKA
#

tedavi

Bu etiketle 349 haber bulundu

Uyku sağlığı zihinsel ve fiziksel sağlığın temel taşı!
Sağlık · ÖNE ÇIKAN

Uyku sağlığı zihinsel ve fiziksel sağlığın temel taşı!

Uyku sağlığının, zihinsel ve fiziksel sağlığın temel yapı taşı olduğunu kaydeden Uzman Klinik Psikolog Zeynep Betül Alp, uykunun düzensizliği veya yetersizliğinin, kısa vadede dikkat problemlerine ve zihinsel performansın düşmesine; uzun vadede ise depresyon, anksiyete, kalp-damar hastalıkları ve bilişsel bozukluklar gibi ciddi sağlık problemlerine zemin hazırlayabileceğini vurguladı.